吃山药对胎儿有什么好处?

山药好东西，好吃营养价值又高，但是孕妇吃山药的话，对胎儿好吗？如果好的话有什么好处呢？下面我们来详细介绍下吧！

吃山药对胎儿有什么好处

孕妇好处

孕妇在怀孕期间对营养的需求量很大，这样很容易导致孕期发胖，如果可以适当的吃山药，不仅可以为人体补充营养，而且还能缓解发胖的现象，而且由于山药对人体带来的好处，也可以促进婴儿的生长发育。怀孕期间运动量减少，人体的排毒能力也会相应减弱，而吃山药可以帮助人体排毒，可以促进孕妇机体更加健康。

其他价值

山药除了对孕妇有很大的好处之外，对人体也有很多其他的好处，吃山药具有补中益气、消炎止痛、生津止渴、解毒排毒、健脾养胃、润肺止咳、补肾益精、降血糖、补气养血等功效，适当饮用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、遗精、腹泻、脾胃虚弱、气血不足、糖尿病等不适病症，对身体有极好的补养功效。

宝宝吃山药有哪些好处

1、帮助宝宝健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药也是给宝宝添加辅食时的良好选择，不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。但是即使不会造成很大负担也不能过量使用哦！

2、增强宝宝的身体体质

山药含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。特别是夏季没有食欲的宝宝，坚持吃一段时间的山药，能够促进身体健康，且不易长胖。